16. IX. 2012: Ústecký půlmaraton

ustecky_pulmaraton11
Ústecký půlmaraton 2012.

Počasí na 2. ročník Ústeckého půlmaratonu vyšlo skvěle – slunečno a teplota kolem 20°C. Na jaře, kdy jsem se přihlašoval, jsem měl na Ústí – nabuzen slušnými časy z 1/2PIM a Pardubic – ambiciózní cíl určitě pod 1:33:00. Po Miřejovickém výprasku a s tím souvisejícím tréninkovým výpadkem ambice opadly do střízlivých úrovní.

Prvních 5 km jsem rozběhl dobře (4:28min/km). První krize přišla v polovině závodu a trvala do 12. km – přišla známá bolest úponu vnějšího kolenního vazu na pravé noze. S tím mám zkušenosti, takže jsem počítal, že během jednoho dvou km bolest opadne. A taky že jo. Druhá krize – už únavová – přišla po druhém proběhnutí chemičkou (skvělý nápad – dobrá atrakce závodu) mezi 14. a 16. km, kdy se trať motala samým centrem Ústí. Po občerstvovačce na 16. km mě to nakoplo a zrychlil jsem tempo. To mi vydrželo až cca na 18,5. km. Poslední 2 km jsem už v nohách cítil a je to vidět na poklesu rychlosti. Samotný doběh do cíle jsem si užíval v celkem slušném tempu. Čas 1:38:39 je trochu zklamáním, ale zjevně na víc v současnosti nemám. Celkově krásný závod za nádherného počasí a skvělé divácké kulisy. Musím změnit svůj názor na Ústí n. L., doteď jsem měl toto město zafixované jako špinavou cikánskou díru. To však platí jen pro okraje, užší centrum je moc pěkné.

km čas kumul. čas interval. min/km a-b min/km start-a
5 0:22:19 0:22:19 0:04:28 0:04:28
10 0:45:16 0:22:57 0:04:35 0:04:32
15 1:09:06 0:23:50 0:04:46 0:04:36
21 1:38:39 0:29:33 0:04:51 0:04:41
Real time: 1:38:35

Foto výše (c) http://amaka.rajce.idnes.cz

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Pokud chceš zadat komentář vyplň tento filtr proti spamovým robotům Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.