![\"po_maratonu\"](\"http:\/\/zdenda.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/po_maratonu.jpg\" "\\"M\u016fj")
<\/a>Na podzim 2008<\/strong> jsem si zab\u011bhl tak\u0159ka po 10-ti letech op\u011bt b\u011b\u017eeck\u00fd z\u00e1vod \u2013 krosov\u00fd p\u016flmaraton v Sosnov\u00e9. Bez jak\u00e9hokoliv tr\u00e9ninku jsme se na tom dohodli s Rudou \u010cern\u00fdm ve \u010dtvrtek ve Slovensk\u00e9 hospod\u011b v Praze po x-t\u00e9m Zlat\u00e9m Ba\u017eantovi a v sobotu jsme b\u011b\u017eeli. Dv\u011b kola po m\u011bkk\u00e9m p\u00edsku v borov\u00e9m h\u00e1ji, kr\u00e1sn\u00e9 bab\u00ed l\u00e9to a s v\u00fdkonem jsem byl relativn\u011b spokojen (\u010das 1:41:54).<\/p>\n Za zm\u00ednku ze sezony 2009<\/strong> pat\u0159\u00ed ur\u010dit\u011b hned prvn\u00ed z\u00e1vod na Kalichu, kde jsem b\u011bhal p\u0159ed lety. S Rudou \u010cern\u00fdm jsme byli v euforii je\u0161t\u011b z listopadov\u00e9 Sosnov\u00e9 a Kalich jsme pojali velkolep\u011b \u2013 v p\u00e1tek kiosek v Besedic\u00edch, v sobotu lezen\u00ed na Kalichu a Zbirohu, ve\u010der op\u011bt kiosek a v ned\u011bli Lesn\u00ed b\u011bh Kalichem<\/strong>. I p\u0159esto, \u017ee tra\u0165 zn\u00e1m z mladistv\u00fdch let, tak m\u011b svou nam\u00e1havost\u00ed znovu p\u0159ekvapila. Z\u0159ejm\u011b i d\u00edky na\u0161\u00ed celov\u00edkendov\u00e9 p\u0159\u00edprav\u011b. Ale b\u011bh\u00e1n\u00ed m\u011b znovu za\u010d\u00edn\u00e1 bavit. \u010cas 0:49:42 odpov\u00edd\u00e1 (ne)tr\u00e9ninku a n\u00e1ro\u010dn\u00e9 trati.<\/p>\n Dal\u0161\u00ed n\u00e1pad s Rudou \u010cern\u00fdm \u2013 Krakono\u0161ova 25<\/strong> ve Vrchlab\u00ed \u2013 op\u011bt domluveno v hospod\u011b, dva dny p\u0159ed z\u00e1vodem po x-t\u00e9m pivu. T\u011b\u017ek\u00e1 ale kr\u00e1sn\u00e1 tra\u0165, \u010das 2:07:12, spokojenost.<\/p>\n Po tomto z\u00e1vodu jsem se b\u011bh\u00e1n\u00ed za\u010dal v\u00edce v\u011bnovat (tr\u00e9nink stoj\u00ed st\u00e1le za nic, ale na z\u00e1vody jezd\u00edm pom\u011brn\u011b \u010dasto). Na p\u016flmaratonu v Bene\u0161ov\u011b u Semil<\/strong> jsem si zab\u011bhl solidn\u00ed \u010das 1:31:15.<\/p>\n V\u0161e vrchol\u00ed m\u00fdm prvn\u00edm maratonem v Sosnov\u00e9<\/strong>. S v\u00fdsledn\u00fdm \u010dasem 3:34:52 zpo\u010d\u00e1tku moc spokojen\u00fd nejsem, proto\u017ee jsem cht\u011bl pod 3,5 hodiny, ale pozd\u011bji se ukazuje, \u017ee tuto metu jen tak nep\u0159ekon\u00e1m.<\/p>\n Celkem za sezonu 2009 ub\u011bhnuto 266,9 km v 15 z\u00e1vodech, z toho 1 maraton.<\/strong><\/p>\n Sezonu 2010 jsem za\u010dal t\u0159emi p\u016flmaratony ve t\u0159ech t\u00fddnech. 1\/2PIM\u00a0 <\/strong>(\u010das 1:37:10) trochu zklam\u00e1n\u00ed, Pardubice<\/strong> (\u010das 1:33:56) a\u00a0Bakov<\/strong> (1:33:54) vzhledem k mal\u00e9mu tr\u00e9ninku vcelku spokojenost.<\/p>\n Sv\u016fj prvn\u00ed Pra\u017esk\u00fd maraton<\/strong> (PIM) jsem v hlav\u011b trochu podcenil (v domn\u011bn\u00ed, \u017ee jeden maraton u\u017e za sebou m\u00e1m, tak o co jde) a v\u00fdsledek byl velk\u00fdm zklam\u00e1n\u00edm \u2013 \u010das 3:52:13. P\u0159ep\u00e1lil jsem to (na p\u016flce pod 1:45:00) a od 30. km to byl indi\u00e1nsk\u00fd b\u011bh.<\/p>\n Za m\u011bs\u00edc po Praze jsme b\u011b\u017eeli kr\u00e1sn\u00fd Jirkovsk\u00fd crossmaraton<\/strong>. T\u011b\u017ek\u00e1 kr\u00e1sn\u00e1 tra\u0165, \u010das 4:04:36 vcelku OK. V srpnu YESenick\u00fd maraton<\/strong> p\u0159es hlavn\u00ed h\u0159eben Jesen\u00edk\u016f \u2013 \u00fa\u017easn\u00e9 po\u010das\u00ed a velk\u00fd z\u00e1\u017eitek, \u010das 4:57:08, spokojenost i p\u0159es to, \u017ee od 32. do 40. km jsem byl tot\u00e1ln\u011b K.O.<\/p>\n Dva t\u00fddny po Jesen\u00edk\u00e1ch jsem se nechal p\u0159ekecat na Parkmaraton v Kr\u00e1sn\u00e9 L\u00edp\u011b<\/strong> a to byla chyba. Tra\u0165 byla na 4 kola a byla je\u0161t\u011b o 3 km del\u0161\u00ed ne\u017e maraton. U\u017e kr\u00e1tce po startu jsem c\u00edtil nohy, po druh\u00e9m kole jsem to cht\u011bl v\u00e1\u017en\u011b zabalit, ale p\u0159i prob\u00edh\u00e1n\u00ed do dal\u0161\u00edho kola jsem byl zamy\u0161len\u00fd a zapomn\u011bl jsem na to! Po tomto hroziv\u00e9m z\u00e1\u017eitku jsem si trochu spravil chu\u0165 maratonem v Bene\u0161ov\u011b u Semil<\/strong>, kdy za kr\u00e1sn\u00e9ho po\u010das\u00ed jsem zab\u011bhl na m\u011b slu\u0161n\u00fd \u010das 3:35:57. V Sosnov\u00e9<\/strong> pak zcela ve v\u00fdklusov\u00e9m tempu 3:58:45.<\/p>\n Celkem za sezonu 2010 ub\u011bhnuto 403 km v 15 z\u00e1vodech, z toho 6 maraton\u016f.<\/strong><\/p>\n V sezon\u011b 2011 jsem si na maratonsk\u00e9 trati udr\u017eoval pom\u011brn\u011b stabiln\u00ed \u010dasy: PIM<\/strong> 3:42:39, maraton v Bene\u0161ov\u011b u Semil<\/strong> 3:42:56\u00a0a Sosnov\u00e1<\/strong> 3:35:43. Vrcholem sezony byl prvn\u00ed ultramaraton Nonstop b\u011bh N\u00edzk\u00fdmi Tatrami<\/strong> (49 km) \u2013 \u010das 7:05:58.<\/p>\n Celkem za sezonu 2011 ub\u011bhnuto 273,4 km v 9 z\u00e1vodech, z toho 3 maratony a 1 ultramaraton.<\/strong><\/p>\n\u00a0 Tak\u017ee jsem prob\u011bhl do t\u0159et\u00edho kola a po n\u011bm se mi to u\u017e zabalit necht\u011blo, ale pro m\u011b to byl opravdu o\u010distec. V posledn\u00edm kole jsem \u0161el m\u00edstama i z kopce dol\u016f. \u010cas tak\u0159ka nepublikovateln\u00fd \u2013 4:36:57. Jak asi museli b\u011b\u017eet ti za mnou, kdy\u017e jsem byl 25. ze 40 z\u00e1vodn\u00edk\u016f? <\/p>\n